Dominik Haisler

Hlavní město Praha

„Změna nezačíná zázrakem. Začíná krokem.“

Každý má jiný začátek, ale společný cíl – posunout se dál. Pomůžu ti zlepšit držení těla, zbavit se bolestí, spálit přebytečný tuk, zpevnit postavu a cítit se silněji a zdravěji, než kdy dřív. Při své práci věřím v individuální přístup, který je srozumitelný, bezpečný, účinný a také lidský – bez zbytečného tlaku či přehnané přísnosti. Tréninky stavím tak, aby pro tebe měly co největší přínos, bavily tě a odcházel/a jsi s čistou hlavou. První krok je na tobě. Ty další už půjdeme spolu. Chceš zjistit, jestli bych ti sedl jako trenér? Přijď si bez závazků vyzkoušet první trénink zdarma.

Kontaktní údaje jsou k dispozici pouze pro přihlášené uživatelé. Registrace je zcela zdarma.

Co říjají moji klienti?

Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.

7 znaků, že vaše cvičení opravdu funguje
Pohyb

7 znaků, že pohyb a cvičení přinášejí výsledky

Začít s cvičením a udržet si motivaci může být náročné, ale tělo vám rychle dá vědět, že se vaše kondice zlepšujete, stačí vědět, na co zaměřit. Pravidelný pohyb nejen posiluje svaly a srdce, ale zlepšuje i každodenní život díky lepší energii a odolnosti.

Celý článek »
zimní procházka
Pohyb

Zimní procházka je nejlevnější recept na zdraví, klid i dobrou náladu

Zimní procházka je jeden z nejjednodušších a nejdostupnějších způsobů, jak si zlepšit zdraví i náladu. Nepotřebujete speciální vybavení ani perfektní kondici. Stačí teplé oblečení, pár minut času a ochota vyrazit ven i když je zima, šero nebo mrzne. Právě v zimě má chůze překvapivě silné benefity: rozhýbe tělo, pročistí hlavu, posílí imunitu a dodá energii v období, kdy jí většinou máme nejméně.

Celý článek »