user-placeholder-man-gray1

Matěj Svítil

Hlavní město Praha

„Ve zdravém těle zdravý duch.“

Sport a pohyb je mou neodmyslitelnou součástí již odmalička. Postupně jsem si vypěstoval lásku k oboru, který se později stal i mým řemeslem. Budu rád, když s Vámi tento pocit budu moci sdílet a pomoci Vám k dosažení cílů.
V tréninku si zakládám na osobním, profesionálním přístupu. Prostřednictvím krátkého pohovoru, elektronického dotazníku a diagnostiky pohybového aparátu Vám sestavím tréninkový program, jehož principy si vysvětlíme a ke kterému máte neomezený přístup. Představím metodické směry i očekávané výsledky tréninkového procesu. Při naší spolupráci se budu opírat o znalosti z akademické půdy, o zkušenosti z vlastní sportovní kariéry i o praxi z profesionálního sportu. Jakékoli podrobnosti je možné domluvit individuálně. Věřím, že si najdeme společnou cestu.

Kontaktní údaje jsou k dispozici pouze pro přihlášené uživatelé. Registrace je zcela zdarma.

Co říjají moji klienti?

Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.

kvalifikace trenéra je základy
Pohyb

Je dostatek kvalifikovaných trenérů?

Místo je tu jen pro skutečné profesionály Sociální sítě jsou plné cvičebních plánů, výzev a „zaručených metod“. Každý může natáčet videa, každý může radit. Ale

Celý článek »
Stačí jen chůze??
Pohyb

Může být chůze jedinou formou cvičení?

Chůze je nejpřirozenější pohyb, který máme. Nepotřebujete permanentku, speciální vybavení ani hodiny času. Stačí vyjít ven. Otázka ale zní: stačí chůze jako jediná forma pohybu?Odpověď

Celý článek »
7 znaků, že vaše cvičení opravdu funguje
Pohyb

7 znaků, že pohyb a cvičení přinášejí výsledky

Začít s cvičením a udržet si motivaci může být náročné, ale tělo vám rychle dá vědět, že se vaše kondice zlepšujete, stačí vědět, na co zaměřit. Pravidelný pohyb nejen posiluje svaly a srdce, ale zlepšuje i každodenní život díky lepší energii a odolnosti.

Celý článek »