user-placeholder-woman-gray

Mgr. Pavla Carlsson

Hlavní město Praha

“Whether you think you can, or you think you can’t, you’re right.” Henry Ford

Prošla jsem si sportovní a soutěžní přípravou v atletice a karate, reprezentací i vedením tréninků mladých sportovců. Po ukončení studia jsem se již věnovala komerčnímu fitness a skupinovým lekcím, zejména silového a kondičního charakteru.
Při osobních trénincích maximálně respektuji bio-psycho-sociální jednotu člověka. Mým cílem je, aby se pohyb stal každodenní součástí vašeho života, abyste se po tréninku cítili fyzicky i psychicky lépe a dlouhodobě tak pozitivně ovlivňovali své zdraví.

Kontaktní údaje jsou k dispozici pouze pro přihlášené uživatelé. Registrace je zcela zdarma.

Co říjají moji klienti?

Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.

kvalifikace trenéra je základy
Pohyb

Je dostatek kvalifikovaných trenérů?

Místo je tu jen pro skutečné profesionály Sociální sítě jsou plné cvičebních plánů, výzev a „zaručených metod“. Každý může natáčet videa, každý může radit. Ale

Celý článek »
Stačí jen chůze??
Pohyb

Může být chůze jedinou formou cvičení?

Chůze je nejpřirozenější pohyb, který máme. Nepotřebujete permanentku, speciální vybavení ani hodiny času. Stačí vyjít ven. Otázka ale zní: stačí chůze jako jediná forma pohybu?Odpověď

Celý článek »
7 znaků, že vaše cvičení opravdu funguje
Pohyb

7 znaků, že pohyb a cvičení přinášejí výsledky

Začít s cvičením a udržet si motivaci může být náročné, ale tělo vám rychle dá vědět, že se vaše kondice zlepšujete, stačí vědět, na co zaměřit. Pravidelný pohyb nejen posiluje svaly a srdce, ale zlepšuje i každodenní život díky lepší energii a odolnosti.

Celý článek »