user-placeholder-woman-gray

Veronika Zýková

Certifikovaná instruktorka Pilates Clinic Method, zdravotní tělesné výchovy a jógy a působí také jako IQ pohybový specialista. Pohyb je pro ni neoddělitelnou součástí života a fascinují ji možnosti lidského těla. Její cesta začala už na základní škole, kdy ji zaujaly články v časopise Muscle & Fitness a první pokusy o fitness tréninky. Postupně se věnovala tanci, gymnastice, atletice i sportovním hrám, které rozvíjela i během studia na vysoké škole. Po období mateřství ji přirozeně přivedla k vnitřní rovnováze jóga, které se aktivně věnuje od roku 2019 jako certifikovaná instruktorka. V posledních letech našla hlubší pochopení pohybu v Pilates, který propojuje sílu, stabilitu a vědomou práci s tělem – a právě to se stalo jejím životním posláním.

Kontaktní údaje jsou k dispozici pouze pro přihlášené uživatelé. Registrace je zcela zdarma.

Co říjají moji klienti?

Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.

kvalifikace trenéra je základy
Pohyb

Je dostatek kvalifikovaných trenérů?

Místo je tu jen pro skutečné profesionály Sociální sítě jsou plné cvičebních plánů, výzev a „zaručených metod“. Každý může natáčet videa, každý může radit. Ale

Celý článek »
Stačí jen chůze??
Pohyb

Může být chůze jedinou formou cvičení?

Chůze je nejpřirozenější pohyb, který máme. Nepotřebujete permanentku, speciální vybavení ani hodiny času. Stačí vyjít ven. Otázka ale zní: stačí chůze jako jediná forma pohybu?Odpověď

Celý článek »
7 znaků, že vaše cvičení opravdu funguje
Pohyb

7 znaků, že pohyb a cvičení přinášejí výsledky

Začít s cvičením a udržet si motivaci může být náročné, ale tělo vám rychle dá vědět, že se vaše kondice zlepšujete, stačí vědět, na co zaměřit. Pravidelný pohyb nejen posiluje svaly a srdce, ale zlepšuje i každodenní život díky lepší energii a odolnosti.

Celý článek »