user-placeholder-woman-gray

Veronika Zýková

Certifikovaná instruktorka Pilates Clinic Method, zdravotní tělesné výchovy a jógy a působí také jako IQ pohybový specialista. Pohyb je pro ni neoddělitelnou součástí života a fascinují ji možnosti lidského těla. Její cesta začala už na základní škole, kdy ji zaujaly články v časopise Muscle & Fitness a první pokusy o fitness tréninky. Postupně se věnovala tanci, gymnastice, atletice i sportovním hrám, které rozvíjela i během studia na vysoké škole. Po období mateřství ji přirozeně přivedla k vnitřní rovnováze jóga, které se aktivně věnuje od roku 2019 jako certifikovaná instruktorka. V posledních letech našla hlubší pochopení pohybu v Pilates, který propojuje sílu, stabilitu a vědomou práci s tělem – a právě to se stalo jejím životním posláním.

Kontaktní údaje jsou k dispozici pouze pro přihlášené uživatelé. Registrace je zcela zdarma.

Co říjají moji klienti?

Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.

zimní procházka
Pohyb

Zimní procházka je nejlevnější recept na zdraví, klid i dobrou náladu

Zimní procházka je jeden z nejjednodušších a nejdostupnějších způsobů, jak si zlepšit zdraví i náladu. Nepotřebujete speciální vybavení ani perfektní kondici. Stačí teplé oblečení, pár minut času a ochota vyrazit ven i když je zima, šero nebo mrzne. Právě v zimě má chůze překvapivě silné benefity: rozhýbe tělo, pročistí hlavu, posílí imunitu a dodá energii v období, kdy jí většinou máme nejméně.

Celý článek »
trenéři jak si vybrat
Pohyb

Není trenér jako trenér

Víte jak si vybrat správného trenéra a proč záleží na kvalifikaci? Dobrý trenér není jen někdo, kdo vám ukáže, jak správně dřepnout nebo kolik udělat

Celý článek »