user-placeholder-woman-gray

Kamila Zieglerová

Vystudovala management hotelového a lázeňského průmyslu na Vysoké škole hotelového managementu, ale svou skutečnou vášeň našla ve fitness. Postupně absolvovala Fitness akademii Ronnie.cz, kde získala kvalifikaci instruktorky fitness i trenérky kulturistiky, a brzy si zamilovala koncept LES MILLS BODYPUMP®, ve kterém se stala certifikovanou a později pokročilou instruktorkou. Svůj přístup k pohybu doplnila o znalosti z kurzů tejpování FMT Basic a FMT Performance (RockTape). Dnes působí v Balance Club Brumlovka, kde vede lekce BODYPUMP® a kruhové tréninky. Ve volném čase běhá, cestuje, věnuje se silovému tréninku a miluje dobrou hudbu i energii Troublegangu. Sport pro ni znamená mnohem víc než jen fyzickou aktivitu – je to způsob, jak růst, překonávat se a užívat si každý krok na cestě k lepšímu já.

Kontaktní údaje jsou k dispozici pouze pro přihlášené uživatelé. Registrace je zcela zdarma.

Co říjají moji klienti?

Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.

rozhovor
Pohyb

Pohyb má smysl v každém věku.

Ale musí být veden bezpečně Když se řekne fitness centrum, mnoho lidí si představí mladé, štíhlé a výkonné lidi, kteří přesně vědí, co dělají. Jenže

Celý článek »
žena s nadváhou a pohyb
Mýty o fitness

Jak funguje spalování ve skutečnosti

Fitness mýtus: Musíte být ve „spalovací zóně“, abyste hubli? „Držte tep mezi 120–130 a spalujete tuky.“„Když půjdete moc intenzivně, spalujete už jen cukry.“„Musíte se držet

Celý článek »
kvalifikace trenéra je základy
Pohyb

Je dostatek kvalifikovaných trenérů?

Místo je tu jen pro skutečné profesionály Sociální sítě jsou plné cvičebních plánů, výzev a „zaručených metod“. Každý může natáčet videa, každý může radit. Ale

Celý článek »