Je certifikovanou osobní trenérkou a koučkou se specializací na DNS a vývojovou kineziologii. Věří, že tělo má přirozenou schopnost regenerace a že pohyb je tím nejúčinnějším nástrojem k léčení i prevenci. Jejím posláním je pomáhat lidem dosáhnout zdraví, síly a rovnováhy prostřednictvím vědomého cvičení, správných pohybových vzorů a komplexního přístupu, který zahrnuje trénink, výživu i práci s myslí. Každý trénink přizpůsobuje individuálním potřebám klienta – ať už jde o obnovení pohyblivosti, zlepšení techniky, zvýšení výkonnosti nebo celkovou změnu životního stylu. Její filozofie je jednoduchá: zdravé tělo, zdravý pohyb, zdravá mysl – a cesta k nejlepší formě vlastního života.

Bezpečný pohyb
Bezpečný pohyb: Jak poznat, že cvičíte správně, i bez trenéra?
Začít se hýbat je super, ale začít s pohybem na vlastní pěst chce trochu odvahy. Ať už cvičíte doma podle videí, chodíte na skupinové lekce,

