Jsem Monika Kulová – fitness trenérka, výživová poradkyně a máma.
Propojuji pohyb a stravu do funkčního celku, který respektuje tvůj životní
rytmus – ať už jsi maminka, studentka nebo žena v pracovním shonu.
Nabízím realistický přístup bez drastických omezení, který ti pomůže získat
energii, výsledky i spokojenost. Věnuji se nejen silovému tréninku, ale i cvičení v těhotenství a po porodu.
Sama mám zkušenosti i ze soutěžního světa a připravuji klientky na
soutěže, pomáhám jim dosáhnout jejich nejlepších výkonů na pódiu. Mým
cílem je inspirovat mladé závodnice, aby si splnily svůj sen a odvážily se
zazářit v soutěžním světě bikini fitness.

Bezpečný pohyb
Záda bolí, ale vyšetření nic závažného neukázalo. Kdo mi může pomoct?
Důležité: Tento článek není určen pro nově vzniklou akutní bolest nebo situaci, kdy se objeví například výrazná slabost či necitlivost končetiny, porucha močení nebo stolice,

