Kristýna Hofmannová

Hlavní město Praha

Tvoje cesta, moje podpora

Sportu se věnuji od útlého věku. Začala jsem svou cestu tancováním, dále se věnovala
aerobiku, atletice, boxu a fitness. Atletice jsem se věnovala závodně pět let, dala mi hodně
zkušeností, poznatků a naučila mě samostatnosti. Posléze jsem se začala věnovat fitness, nyní
už aktivně šestým rokem. Jako osobní trenérka mám již dvouletou praxi. Od minulého roku
jsem se začala věnovat kulturistice, která mi přinesla a stále přináší obrovskou disciplínu,
respekt a pokoru. Všechny sporty mi pomohly pochopit jak tělo funguje a co dokáže. Ráda
bych tyto zkušenosti a poznatky předávala dále. Ke svým klientům přistupuji individuálně a
podle jejich preferencí a možností. Zaměřím se na Vaše cíle a pomohu Vám jich dosáhnout.
Je pro mě priorita, aby klient viděl výsledky a cítil se sebevědomě, komfortně, zdravě a byl
stále motivovaný na své cestě k cíli. Společnou prací to dokážeme.

Kontaktní údaje jsou k dispozici pouze pro přihlášené uživatelé. Registrace je zcela zdarma.

Co říjají moji klienti?

Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.

rozhovor
Pohyb

Pohyb má smysl v každém věku.

Ale musí být veden bezpečně Když se řekne fitness centrum, mnoho lidí si představí mladé, štíhlé a výkonné lidi, kteří přesně vědí, co dělají. Jenže

Celý článek »
žena s nadváhou a pohyb
Mýty o fitness

Jak funguje spalování ve skutečnosti

Fitness mýtus: Musíte být ve „spalovací zóně“, abyste hubli? „Držte tep mezi 120–130 a spalujete tuky.“„Když půjdete moc intenzivně, spalujete už jen cukry.“„Musíte se držet

Celý článek »