user-placeholder-man-gray1

Korzh Andrii

Hlavní město Praha

Jako zkušený sportovec a certifikovaný osobní fitness trenér mám více než pět let profesionálních zkušeností a celoživotní oddanost sportu, včetně plavání, triatlonu, kulturistiky a CrossFitu. Mé odborné znalosti zahrnují osobní trénink, funkční trénink, silový trénink, TRX, HIIT a kruhový trénink. Vzhledem k tomu, že jsem v letech 2018-2022 působil jako trenér na Ukrajině a od roku 2023 v Praze, jsem zavázán pomáhat klientům dosahovat jejich cílů v oblasti zdraví a kondice.

Kontaktní údaje jsou k dispozici pouze pro přihlášené uživatelé. Registrace je zcela zdarma.

Co říjají moji klienti?

Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.

rozhovor
Pohyb

Pohyb má smysl v každém věku.

Ale musí být veden bezpečně Když se řekne fitness centrum, mnoho lidí si představí mladé, štíhlé a výkonné lidi, kteří přesně vědí, co dělají. Jenže

Celý článek »
žena s nadváhou a pohyb
Mýty o fitness

Jak funguje spalování ve skutečnosti

Fitness mýtus: Musíte být ve „spalovací zóně“, abyste hubli? „Držte tep mezi 120–130 a spalujete tuky.“„Když půjdete moc intenzivně, spalujete už jen cukry.“„Musíte se držet

Celý článek »