Pomáhám ženám cítit se silnější, zdravější a spokojenější ve vlastním těle. Vedu skupinové silové lekce Full Body a působím jako osobní trenérka. Sestavím vám tréninkový plán na míru a ráda pomohu i s úpravou jídelníčku, aby vám změny vydržely dlouhodobě.
Pohyb
Stojí vám váha? Zjistěte proč tomu tak je, než začnete méně jíst!
Jíte rozumně, hýbete se, cvičíte a váha se přesto odmítá pohnout. Než začnete ještě méně jíst nebo na sobě ještě víc makat, stojí za to
Klára Heřmánková
20. 8. 2026
Žádné komentáře
