Věřím, že zdraví stojí na propojení kvalitního pohybu, správné výživy a individuálního přístupu. Věnuji se silovému a funkčnímu tréninku, EMS cvičení a poradenství v oblasti zdravého životního stylu. Klientům pomáhám nastavit realistický plán, který respektuje jejich možnosti, zdravotní stav i osobní cíle.
Pohyb
Stojí vám váha? Zjistěte proč tomu tak je, než začnete méně jíst!
Jíte rozumně, hýbete se, cvičíte a váha se přesto odmítá pohnout. Než začnete ještě méně jíst nebo na sobě ještě víc makat, stojí za to
Klára Heřmánková
20. 8. 2026
Žádné komentáře
