Česká komora fitness - logo

Aneta Pifková

Okres Ostrava-město

Pohyb je součástí mého života odjakživa. Třináct let jsem se věnovala sportovnímu aerobiku na vrcholové úrovni, a právě tam jsem si osvojila důslednost, disciplínu a pochopení pro to, co všechno obnáší zdravé a funkční tělo. Ve své práci osobní trenérky dnes předávám dál nejen zkušenosti, ale i vášeň pro pohyb. Věřím, že fitness není jen o činkách a výkonech – je to životní styl, práce s hlavou a vztah k sobě samému.

Ke každému přistupuji individuálně, s důrazem na udržitelnost a rovnováhu. Slovo ,,nejde“ pro mě nikdy nebylo překážkou – naopak, ráda lidem ukazuju, že zvládnou víc, než si myslí. Jsem tu proto, abych byla oporou, motivací a průvodcem na jejich cestě za silnějším tělem i zdravějším životem.

Kontaktní údaje jsou k dispozici pouze pro přihlášené uživatelé. Registrace je zcela zdarma.

Co říjají moji klienti?

Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.

rozhovor
Pohyb

Pohyb má smysl v každém věku.

Ale musí být veden bezpečně Když se řekne fitness centrum, mnoho lidí si představí mladé, štíhlé a výkonné lidi, kteří přesně vědí, co dělají. Jenže

Celý článek »
žena s nadváhou a pohyb
Mýty o fitness

Jak funguje spalování ve skutečnosti

Fitness mýtus: Musíte být ve „spalovací zóně“, abyste hubli? „Držte tep mezi 120–130 a spalujete tuky.“„Když půjdete moc intenzivně, spalujete už jen cukry.“„Musíte se držet

Celý článek »
kvalifikace trenéra je základy
Pohyb

Je dostatek kvalifikovaných trenérů?

Místo je tu jen pro skutečné profesionály Sociální sítě jsou plné cvičebních plánů, výzev a „zaručených metod“. Každý může natáčet videa, každý může radit. Ale

Celý článek »