Jsem vystudovaný kondiční trenér a fyzioterapeut se zaměřením na propojení výkonnostního tréninku, prevence zranění a cílené rehabilitace. Ve své praxi vycházím z funkční diagnostiky pohybu a individuálního přístupu ke každému klientovi. Pomáhám sportovcům i rekreačně aktivním jedincům zlepšovat výkon, pohybovou efektivitu a dlouhodobě udržitelné zdraví.

Bezpečný pohyb
Bezpečný pohyb: Jak poznat, že cvičíte správně, i bez trenéra?
Začít se hýbat je super, ale začít s pohybem na vlastní pěst chce trochu odvahy. Ať už cvičíte doma podle videí, chodíte na skupinové lekce,

