Deha Daniella

Hlavní město Praha

„Každý krok tě přiblíží k silnější verzi sebe.“

Vždy jsem vedla aktivní životní styl a sport byl nedílnou součástí mého života už od dětství. Věnuji se fitnessu více než pět let a za tu dobu jsem vyzkoušela mnoho směrů a tréninkových technik. Neustále se učím nové metody, abych svým klientům pomohla dosáhnout požadovaných výsledků.
Jsem si jistá, že neexistuje jediná cesta k úspěchu, protože každý z nás je jedinečný. Hlavní je najít přístup, který vám vyhovuje a přináší radost. Proto mým cílem jako trenérky je najít individuální přístup ke každému člověku a předat své znalosti dál.
Jsem tu proto, abych vám pomohla zamilovat si tréninky a pocítit radost ze změn ve vašem těle. Společně se mnou se naučíte vnímat své tělo, správně se zaměřovat na svaly a trénovat bez újmy na zdraví. A co je nejdůležitější – uvidíte změny, na které budete hrdí!
Pokud jste připraveni začít svou cestu ke zdravému a silnému tělu, zvu vás na trénink.

Kontaktní údaje jsou k dispozici pouze pro přihlášené uživatelé. Registrace je zcela zdarma.

Co říjají moji klienti?

Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.

rozhovor
Pohyb

Pohyb má smysl v každém věku.

Ale musí být veden bezpečně Když se řekne fitness centrum, mnoho lidí si představí mladé, štíhlé a výkonné lidi, kteří přesně vědí, co dělají. Jenže

Celý článek »
žena s nadváhou a pohyb
Mýty o fitness

Jak funguje spalování ve skutečnosti

Fitness mýtus: Musíte být ve „spalovací zóně“, abyste hubli? „Držte tep mezi 120–130 a spalujete tuky.“„Když půjdete moc intenzivně, spalujete už jen cukry.“„Musíte se držet

Celý článek »