Denis  Pancner

Okres Brno-město

„Everything is hard, before it becomes easy“

Sportem žiju od pěti let — fotbal mi dal vytrvalost, týmového ducha a disciplínu. Posledních pět let se naplno věnuji fitness, kde jsem našel vášeň pro silově-kondiční trénink. Můj cíl? Aby každý, kdo se mnou trénuje, nebyl jen silnější, ale i rychlejší, odolnější a sebevědomější, zkrátka zdravější. Věřím, že funkční tělo = spokojená hlava. Každý trénink stavím tak, abyste překonali svoje limity, cítili výsledky a zároveň si to užili. Nejde jen o svaly — jde o to, aby vás to, co dokážete, motivovalo každý den.

Kontaktní údaje jsou k dispozici pouze pro přihlášené uživatelé. Registrace je zcela zdarma.

Co říjají moji klienti?

Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.

rozhovor
Pohyb

Pohyb má smysl v každém věku.

Ale musí být veden bezpečně Když se řekne fitness centrum, mnoho lidí si představí mladé, štíhlé a výkonné lidi, kteří přesně vědí, co dělají. Jenže

Celý článek »
žena s nadváhou a pohyb
Mýty o fitness

Jak funguje spalování ve skutečnosti

Fitness mýtus: Musíte být ve „spalovací zóně“, abyste hubli? „Držte tep mezi 120–130 a spalujete tuky.“„Když půjdete moc intenzivně, spalujete už jen cukry.“„Musíte se držet

Celý článek »