Dominik Haisler

Hlavní město Praha

„Změna nezačíná zázrakem. Začíná krokem.“

Každý má jiný začátek, ale společný cíl – posunout se dál. Pomůžu ti zlepšit držení těla, zbavit se bolestí, spálit přebytečný tuk, zpevnit postavu a cítit se silněji a zdravěji, než kdy dřív. Při své práci věřím v individuální přístup, který je srozumitelný, bezpečný, účinný a také lidský – bez zbytečného tlaku či přehnané přísnosti. Tréninky stavím tak, aby pro tebe měly co největší přínos, bavily tě a odcházel/a jsi s čistou hlavou. První krok je na tobě. Ty další už půjdeme spolu. Chceš zjistit, jestli bych ti sedl jako trenér? Přijď si bez závazků vyzkoušet první trénink zdarma.

Kontaktní údaje jsou k dispozici pouze pro přihlášené uživatelé. Registrace je zcela zdarma.

Co říjají moji klienti?

Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.

žena s nadváhou a pohyb
Mýty o fitness

Jak funguje spalování ve skutečnosti

Fitness mýtus: Musíte být ve „spalovací zóně“, abyste hubli? „Držte tep mezi 120–130 a spalujete tuky.“„Když půjdete moc intenzivně, spalujete už jen cukry.“„Musíte se držet

Celý článek »
kvalifikace trenéra je základy
Pohyb

Je dostatek kvalifikovaných trenérů?

Místo je tu jen pro skutečné profesionály Sociální sítě jsou plné cvičebních plánů, výzev a „zaručených metod“. Každý může natáčet videa, každý může radit. Ale

Celý článek »
Stačí jen chůze??
Pohyb

Může být chůze jedinou formou cvičení?

Chůze je nejpřirozenější pohyb, který máme. Nepotřebujete permanentku, speciální vybavení ani hodiny času. Stačí vyjít ven. Otázka ale zní: stačí chůze jako jediná forma pohybu?Odpověď

Celý článek »