user-placeholder-woman-gray

Eva Žlutířová

Je certifikovanou osobní trenérkou a koučkou se specializací na DNS a vývojovou kineziologii. Věří, že tělo má přirozenou schopnost regenerace a že pohyb je tím nejúčinnějším nástrojem k léčení i prevenci. Jejím posláním je pomáhat lidem dosáhnout zdraví, síly a rovnováhy prostřednictvím vědomého cvičení, správných pohybových vzorů a komplexního přístupu, který zahrnuje trénink, výživu i práci s myslí. Každý trénink přizpůsobuje individuálním potřebám klienta – ať už jde o obnovení pohyblivosti, zlepšení techniky, zvýšení výkonnosti nebo celkovou změnu životního stylu. Její filozofie je jednoduchá: zdravé tělo, zdravý pohyb, zdravá mysl – a cesta k nejlepší formě vlastního života.

Kontaktní údaje jsou k dispozici pouze pro přihlášené uživatelé. Registrace je zcela zdarma.

Co říjají moji klienti?

Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.

rozhovor
Pohyb

Pohyb má smysl v každém věku.

Ale musí být veden bezpečně Když se řekne fitness centrum, mnoho lidí si představí mladé, štíhlé a výkonné lidi, kteří přesně vědí, co dělají. Jenže

Celý článek »
žena s nadváhou a pohyb
Mýty o fitness

Jak funguje spalování ve skutečnosti

Fitness mýtus: Musíte být ve „spalovací zóně“, abyste hubli? „Držte tep mezi 120–130 a spalujete tuky.“„Když půjdete moc intenzivně, spalujete už jen cukry.“„Musíte se držet

Celý článek »
kvalifikace trenéra je základy
Pohyb

Je dostatek kvalifikovaných trenérů?

Místo je tu jen pro skutečné profesionály Sociální sítě jsou plné cvičebních plánů, výzev a „zaručených metod“. Každý může natáčet videa, každý může radit. Ale

Celý článek »