Idmar Janele

Liberecký kraj

⚡️Pomáhám Sportovcům Dokázat Maximum
👨‍💻Nutriční & Lifestyle Coach
📈Certifikovaný Výživový Poradce
👇Naše Spolupráce👇
💌idmarjanele.poradce@gmail.com

Kontaktní údaje jsou k dispozici pouze pro přihlášené uživatelé. Registrace je zcela zdarma.

Co říjají moji klienti?

Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.

žena s nadváhou a pohyb
Mýty o fitness

Jak funguje spalování ve skutečnosti

Fitness mýtus: Musíte být ve „spalovací zóně“, abyste hubli? „Držte tep mezi 120–130 a spalujete tuky.“„Když půjdete moc intenzivně, spalujete už jen cukry.“„Musíte se držet

Celý článek »
kvalifikace trenéra je základy
Pohyb

Je dostatek kvalifikovaných trenérů?

Místo je tu jen pro skutečné profesionály Sociální sítě jsou plné cvičebních plánů, výzev a „zaručených metod“. Každý může natáčet videa, každý může radit. Ale

Celý článek »