Jako zkušený sportovec a certifikovaný osobní fitness trenér mám více než pět let profesionálních zkušeností a celoživotní oddanost sportu, včetně plavání, triatlonu, kulturistiky a CrossFitu. Mé odborné znalosti zahrnují osobní trénink, funkční trénink, silový trénink, TRX, HIIT a kruhový trénink. Vzhledem k tomu, že jsem v letech 2018-2022 působil jako trenér na Ukrajině a od roku 2023 v Praze, jsem zavázán pomáhat klientům dosahovat jejich cílů v oblasti zdraví a kondice.

Pohyb
Pohyb má smysl v každém věku.
Ale musí být veden bezpečně Když se řekne fitness centrum, mnoho lidí si představí mladé, štíhlé a výkonné lidi, kteří přesně vědí, co dělají. Jenže

