Nejdůležitější je zdravé jádro a tělo bez bolesti, tudíž učím správnému dýchání, postoji a držení těla, které uplatníte nejenom při cvičení, ale především v každodenním životě. Sama jsem prošla velkou redukcí hmotnosti a přeučování špatných návyků a ráda pomohu ostatním při jejich cestě k dosažení stanovených cílů, získání nadšení pro sport a zdravý životní styl.
Bezpečný pohyb
Záda bolí, ale vyšetření nic závažného neukázalo. Kdo mi může pomoct?
Důležité: Tento článek není určen pro nově vzniklou akutní bolest nebo situaci, kdy se objeví například výrazná slabost či necitlivost končetiny, porucha močení nebo stolice,
Klára Heřmánková
4. 9. 2026
Žádné komentáře
