Mariia Fedorová

Hlavní město Praha

„Každý krok vpřed je krok k lepšímu já.“

Jsem trenérka, pro kterou se fitness stal nejen prací, ale opravdovou vášní. Už 4 roky se věnuji fitnessu, a předtím jsem se profesionálně věnovala tanci. Aktivní životní styl byl vždy důležitou součástí mého života a věřím, že pohyb je klíčem k vnitřní harmonii, sebevědomí a zdraví. Fitness změnil můj život a pomohl mi stát se silnější — fyzicky i psychicky. Teď je mou misí pomáhat vám na vaší cestě. Chci vás podpořit při dosahování vašich cílů, pomoci vám získat lepší sebevědomí a užívat si proces proměny.

Kontaktní údaje jsou k dispozici pouze pro přihlášené uživatelé. Registrace je zcela zdarma.

Co říjají moji klienti?

Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.

rozhovor
Pohyb

Pohyb má smysl v každém věku.

Ale musí být veden bezpečně Když se řekne fitness centrum, mnoho lidí si představí mladé, štíhlé a výkonné lidi, kteří přesně vědí, co dělají. Jenže

Celý článek »
žena s nadváhou a pohyb
Mýty o fitness

Jak funguje spalování ve skutečnosti

Fitness mýtus: Musíte být ve „spalovací zóně“, abyste hubli? „Držte tep mezi 120–130 a spalujete tuky.“„Když půjdete moc intenzivně, spalujete už jen cukry.“„Musíte se držet

Celý článek »