user-placeholder-man-gray1

Matěj Svítil

Hlavní město Praha

„Ve zdravém těle zdravý duch.“

Sport a pohyb je mou neodmyslitelnou součástí již odmalička. Postupně jsem si vypěstoval lásku k oboru, který se později stal i mým řemeslem. Budu rád, když s Vámi tento pocit budu moci sdílet a pomoci Vám k dosažení cílů.
V tréninku si zakládám na osobním, profesionálním přístupu. Prostřednictvím krátkého pohovoru, elektronického dotazníku a diagnostiky pohybového aparátu Vám sestavím tréninkový program, jehož principy si vysvětlíme a ke kterému máte neomezený přístup. Představím metodické směry i očekávané výsledky tréninkového procesu. Při naší spolupráci se budu opírat o znalosti z akademické půdy, o zkušenosti z vlastní sportovní kariéry i o praxi z profesionálního sportu. Jakékoli podrobnosti je možné domluvit individuálně. Věřím, že si najdeme společnou cestu.

Kontaktní údaje jsou k dispozici pouze pro přihlášené uživatelé. Registrace je zcela zdarma.

Co říjají moji klienti?

Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.

žena s nadváhou a pohyb
Mýty o fitness

Jak funguje spalování ve skutečnosti

Fitness mýtus: Musíte být ve „spalovací zóně“, abyste hubli? „Držte tep mezi 120–130 a spalujete tuky.“„Když půjdete moc intenzivně, spalujete už jen cukry.“„Musíte se držet

Celý článek »
kvalifikace trenéra je základy
Pohyb

Je dostatek kvalifikovaných trenérů?

Místo je tu jen pro skutečné profesionály Sociální sítě jsou plné cvičebních plánů, výzev a „zaručených metod“. Každý může natáčet videa, každý může radit. Ale

Celý článek »
Stačí jen chůze??
Pohyb

Může být chůze jedinou formou cvičení?

Chůze je nejpřirozenější pohyb, který máme. Nepotřebujete permanentku, speciální vybavení ani hodiny času. Stačí vyjít ven. Otázka ale zní: stačí chůze jako jediná forma pohybu?Odpověď

Celý článek »