Monika Kulová

Okres Opava

Jsem Monika Kulová – fitness trenérka, výživová poradkyně a máma.
Propojuji pohyb a stravu do funkčního celku, který respektuje tvůj životní
rytmus – ať už jsi maminka, studentka nebo žena v pracovním shonu.
Nabízím realistický přístup bez drastických omezení, který ti pomůže získat
energii, výsledky i spokojenost. Věnuji se nejen silovému tréninku, ale i cvičení v těhotenství a po porodu.
Sama mám zkušenosti i ze soutěžního světa a připravuji klientky na
soutěže, pomáhám jim dosáhnout jejich nejlepších výkonů na pódiu. Mým
cílem je inspirovat mladé závodnice, aby si splnily svůj sen a odvážily se
zazářit v soutěžním světě bikini fitness.

Kontaktní údaje jsou k dispozici pouze pro přihlášené uživatelé. Registrace je zcela zdarma.

Co říjají moji klienti?

Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.

rozhovor
Pohyb

Pohyb má smysl v každém věku.

Ale musí být veden bezpečně Když se řekne fitness centrum, mnoho lidí si představí mladé, štíhlé a výkonné lidi, kteří přesně vědí, co dělají. Jenže

Celý článek »
žena s nadváhou a pohyb
Mýty o fitness

Jak funguje spalování ve skutečnosti

Fitness mýtus: Musíte být ve „spalovací zóně“, abyste hubli? „Držte tep mezi 120–130 a spalujete tuky.“„Když půjdete moc intenzivně, spalujete už jen cukry.“„Musíte se držet

Celý článek »