Tomáš Procházka

Hlavní město Praha

„Život se odvíjí od toho, jak se zachováš, když se ti nechce.“

Jmenuji se Tomáš Procházka a jsem týpek, co rád visí na skalách, krouží po dráze a zvedá víc než jen náladu. Jestli hledáte osobního kouče, který vás naučí nejen cvičit, ale i se smát (většinou mým vlastním vtipům), jste na správné adrese.
Miluju práci s lidmi, dobrou kuchyni, dobrodružství na horách a občasné koukání na seriály, když tělo potřebuje pauzu. Společně najdeme tu radost z pohybu, která vám možná někde zapadla pod hromadu e-mailů. Už nikdy nebudeš muset přemýšlet nad tím, jestli je chůze po schodech extrémní sport.

Kontaktní údaje jsou k dispozici pouze pro přihlášené uživatelé. Registrace je zcela zdarma.

Co říjají moji klienti?

Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.

rozhovor
Pohyb

Pohyb má smysl v každém věku.

Ale musí být veden bezpečně Když se řekne fitness centrum, mnoho lidí si představí mladé, štíhlé a výkonné lidi, kteří přesně vědí, co dělají. Jenže

Celý článek »
žena s nadváhou a pohyb
Mýty o fitness

Jak funguje spalování ve skutečnosti

Fitness mýtus: Musíte být ve „spalovací zóně“, abyste hubli? „Držte tep mezi 120–130 a spalujete tuky.“„Když půjdete moc intenzivně, spalujete už jen cukry.“„Musíte se držet

Celý článek »
kvalifikace trenéra je základy
Pohyb

Je dostatek kvalifikovaných trenérů?

Místo je tu jen pro skutečné profesionály Sociální sítě jsou plné cvičebních plánů, výzev a „zaručených metod“. Každý může natáčet videa, každý může radit. Ale

Celý článek »