Tomáš Valinský

Hlavní město Praha

„Bolest, kterou cítíš dnes, bude síla, kterou pocítíš zítra.“

Život je nejlepší učitel a proto Vám mohu nabídnout nejen moje znalosti a zkušenosti z oblasti fitness ale také z hlediska zdraví. Sportu se věnuji od dětství a fitness již několik let, bohužel motto “sportem ku zdraví“ mě potkalo v opačném smyslu. Ale vše zlé je k něčemu dobré, proto Vám mohu díky zraněním, které jsem utrpěl ve sportu, předat mé znalosti a zkušenosti abychom jim společně předešli či je napravili. Dle mého, člověk se sebou nemůže být nikdy spokojen, protože jakmile se to stane, začne být pohodlný, proto i já na sobě neustále pracuji, abych Vám byl tou správnou motivací!

Kontaktní údaje jsou k dispozici pouze pro přihlášené uživatelé. Registrace je zcela zdarma.

Co říjají moji klienti?

Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.

rozhovor
Pohyb

Pohyb má smysl v každém věku.

Ale musí být veden bezpečně Když se řekne fitness centrum, mnoho lidí si představí mladé, štíhlé a výkonné lidi, kteří přesně vědí, co dělají. Jenže

Celý článek »
žena s nadváhou a pohyb
Mýty o fitness

Jak funguje spalování ve skutečnosti

Fitness mýtus: Musíte být ve „spalovací zóně“, abyste hubli? „Držte tep mezi 120–130 a spalujete tuky.“„Když půjdete moc intenzivně, spalujete už jen cukry.“„Musíte se držet

Celý článek »