Vaše tělo je jediné místo, kde musíte žít navždy. Starejte se o něj s láskou.

Zdravému životnímu stylu se aktivně věnuji již více než 12 let a mým posláním je pomáhat lidem cítit se lépe ve vlastním těle. Věřím, že pohyb, strava, regenerace a duševní rovnováha spolu úzce souvisí, a právě proto se na každého klienta dívám komplexně – jako na celek. Zaměřuji se na zdravotní a kompenzační cvičení, kladu důraz na kvalitní technické provedení cviků a individuální přístup podle aktuálního fyzického stavu a osobních cílů klienta. V trénincích pracuji s aktivací hlubokého stabilizačního systému (CORE), dbám na správné postavení lopatek, pánve, hrudního koše i chodidel, a zároveň podporuji mobilitu i stabilitu kloubů.
V posledních letech mě oslovil fyzioterapeutický přístup, a proto do svých tréninků ráda začleňuji principy metody DNS. Každého klienta vnímám jako jedinečný příběh – těším se a vážím si důvěry každého, komu mohu pomoci ke zlepšení jeho životního stylu.