Začít s cvičením a udržet si motivaci může být náročné, ale tělo vám rychle dá…

Zimní procházka je jeden z nejjednodušších a nejdostupnějších způsobů, jak si zlepšit zdraví i náladu.…

Právní odpovědnost trenéra a fitness centra Cvičení a pohyb má zlepšovat zdraví, ne ho ohrožovat.…

Víte jak si vybrat správného trenéra a proč záleží na kvalifikaci? Dobrý trenér není jen…

Pohyb je jedním ze základních pilířů zdravého života. Přesto na něj v každodenním shonu často…