Rubrika: Tělo

Bezpečný pohyb: Jak poznat, že cvičíte správně, i bez trenéra?

Bezpečný pohyb: Jak poznat, že cvičíte správně, i bez trenéra?

Začít se hýbat je super, ale začít s pohybem na vlastní pěst chce trochu odvahy.…
Zimní procházka je nejlevnější recept na zdraví, klid i dobrou náladu

Zimní procházka je nejlevnější recept na zdraví, klid i dobrou náladu

Zimní procházka je jeden z nejjednodušších a nejdostupnějších způsobů, jak si zlepšit zdraví i náladu.…
Nutriční terapeut vs. výživový poradce

Nutriční terapeut vs. výživový poradce

Jaký je mezi nimi rozdíl?Jaké mají vzdělání, kompetence a na koho se obrátit, pokud řešíte…