Blog – Moje fitness mapa

Přejít k obsahu

Experti
- Experti – mapa
Blog
Partneři
FAQ
Kontakt

Experti
- Experti – mapa
Blog
Partneři
FAQ
Kontakt

Experti
- Experti – mapa
Blog
Partneři
FAQ
Kontakt

Experti
- Experti – mapa
Blog
Partneři
FAQ
Kontakt

Experti
- Experti – mapa
Blog
Partneři
FAQ
Kontakt

Experti
- Experti – mapa
Blog
Partneři
FAQ
Kontakt

Experti
- Experti – mapa
Blog
Partneři
FAQ
Kontakt

Experti
- Experti – mapa
Blog
Partneři
FAQ
Kontakt

Blog

Výzvy

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Zobrazit články

Zdraví

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Zobrazit články

Tělo

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Zobrazit články

Pohyb

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Zobrazit články

Najít článek

Rubirky

Rubirky

Mýty o fitness

Novinky

Pilates

Pohyb

Tělo

Výživa

Výzvy

Zdraví

Rubriky

⦿ Mýty o fitness (1)
⦿ Novinky (2)
⦿ Pilates (0)
⦿ Pohyb (4)
⦿ Tělo (1)
⦿ Výživa (1)
⦿ Výzvy (4)
⦿ Zdraví (2)

Výzva pro měsíc

Prosincová výzva: Aktivních 600

Články

Zimní procházka je nejlevnější recept na zdraví, klid i dobrou náladu

Zimní procházka je nejlevnější recept na zdraví, klid i dobrou náladu

Autor: Klára Heřmánková4. 12. 2025

Zimní procházka je jeden z nejjednodušších a nejdostupnějších způsobů, jak si zlepšit zdraví i náladu.…

Prosincová výzva: Aktivních 600

Prosincová výzva: Aktivních 600

Autor: Klára Heřmánková30. 11. 2025

Jednoduchý cíl, který zvládne opravdu každý. Nasbírat 600 minut libovolného aktivního pohybu. Žádné výkony, žádné…

Kdo má zodpovědnost za zdraví při tréninku

Kdo má zodpovědnost za zdraví při tréninku

Autor: Ludmila Kristofčáková29. 10. 2025

Právní odpovědnost trenéra a fitness centra Cvičení a pohyb má zlepšovat zdraví, ne ho ohrožovat.…

Není trenér jako trenér

Není trenér jako trenér

Autor: Ludmila Kristofčáková24. 10. 2025

Víte jak si vybrat správného trenéra a proč záleží na kvalifikaci? Dobrý trenér není jen…

Nutriční specialista vs. výživový poradce

Nutriční specialista vs. výživový poradce

Autor: Klára Heřmánková23. 10. 2025

Jaký je mezi nimi rozdíl, co říká legislativa a proč se liší ceny?Správně nastavená výživa…

Co je fitness a proč se ho nebát

Mýty o fitness

Co je fitness a proč se ho nebát

Autor: Klára Heřmánková9. 10. 2025

Co vlastně znamená fitness? Proč je toto slovo skoro tabu? Slovo fitness se dnes objevuje…

Pohyb jako elixír: silnější srdce, klidnější mysl, delší život

Pohyb jako elixír: silnější srdce, klidnější mysl, delší život

Autor: Ludmila Kristofčáková24. 9. 2025

Pohyb je jedním ze základních pilířů zdravého života. Přesto na něj v každodenním shonu často…

Proč vznikla FitnessMapa.cz

Proč vznikla FitnessMapa.cz

Autor: Klára Heřmánková23. 9. 2025

Kdo za projektem stojí? Ludmila Kristofčáková, která se vedle práce s klienty také věnuje vzdělávání…

Výzva: 100 km Nordic Walking

Výzva: 100 km Nordic Walking

Autor: Ludmila Kristofčáková7. 5. 2025

Nordic Walking – krok za krokem ke zdravíVydej se na cestu dlouhou 100 kilometrů –…

30denní výzva: Balance

30denní výzva: Balance

Autor: Ludmila Kristofčáková7. 5. 2025

Zlepši svou stabilitu, koordinaci a schopnost soustředění pomocí výzvy zaměřené na rovnováhu. Každý den se…

zimní procházka

Pohyb

Zimní procházka je nejlevnější recept na zdraví, klid i dobrou náladu

Zimní procházka je jeden z nejjednodušších a nejdostupnějších způsobů, jak si zlepšit zdraví i náladu. Nepotřebujete speciální vybavení ani perfektní kondici. Stačí teplé oblečení, pár minut času a ochota vyrazit ven i když je zima, šero nebo mrzne. Právě v zimě má chůze překvapivě silné benefity: rozhýbe tělo, pročistí hlavu, posílí imunitu a dodá energii v období, kdy jí většinou máme nejméně.

Celý článek »

Klára Heřmánková 4. 12. 2025 Žádné komentáře

aktivních 600 minut na prosinec

Výzvy

Prosincová výzva: Aktivních 600

Jednoduchý cíl, který zvládne opravdu každý. Nasbírat 600 minut libovolného aktivního pohybu. Žádné výkony, žádné soutěžení. Jen 20 minut denně, které vrátíš sám sobě. Jdeš do toho?

Celý článek »

Klára Heřmánková 30. 11. 2025 Žádné komentáře

Právní odpovědnost trenéra a fitness centra

Pohyb

Kdo má zodpovědnost za zdraví při tréninku

Právní odpovědnost trenéra a fitness centra Cvičení a pohyb má zlepšovat zdraví, ne ho ohrožovat.

Celý článek »

Ludmila Kristofčáková 29. 10. 2025 Žádné komentáře

trenéři jak si vybrat

Pohyb

Není trenér jako trenér

Víte jak si vybrat správného trenéra a proč záleží na kvalifikaci? Dobrý trenér není jen

Celý článek »

Ludmila Kristofčáková 24. 10. 2025 Žádné komentáře

obrázek nutriční specialistky

Tělo

Nutriční specialista vs. výživový poradce

Jaký je mezi nimi rozdíl, co říká legislativa a proč se liší ceny?Správně nastavená výživa

Celý článek »

Klára Heřmánková 23. 10. 2025 Žádné komentáře

Co vlastně znamená fitness

Mýty o fitness

Co je fitness a proč se ho nebát

Co vlastně znamená fitness? Proč je toto slovo skoro tabu? Slovo fitness se dnes objevuje

Celý článek »

Klára Heřmánková 9. 10. 2025 Žádné komentáře

pohyb je elixír života

Pohyb

Pohyb jako elixír: silnější srdce, klidnější mysl, delší život

Pohyb je jedním ze základních pilířů zdravého života. Přesto na něj v každodenním shonu často zapomínáme. Moderní styl života nás posadil k počítačům a za volant, ale naše tělo bylo stvořené k pohybu. A pokud mu ho nedopřejeme, postupně chřadne. Sedavý způsob života tiše a zákeřně poškozuje naše zdraví.

Celý článek »

Ludmila Kristofčáková 24. 9. 2025 Žádné komentáře

projekt fitness mapa, zakladatelky Bc. Ludmila Kristofčáková a Klára Heřmánková

Novinky

Proč vznikla FitnessMapa.cz

Kdo za projektem stojí? Ludmila Kristofčáková, která se vedle práce s klienty také věnuje vzdělávání

Celý článek »

Klára Heřmánková 23. 9. 2025 Žádné komentáře

Nordic Walking – krok za krokem ke zdraví

Novinky

Výzva: 100 km Nordic Walking

Nordic Walking – krok za krokem ke zdravíVydej se na cestu dlouhou 100 kilometrů –

Celý článek »

Ludmila Kristofčáková 7. 5. 2025 Žádné komentáře

30denní výzva: Balance

Výzvy

30denní výzva: Balance

Zlepši svou stabilitu, koordinaci a schopnost soustředění pomocí výzvy zaměřené na rovnováhu. Každý den se

Celý článek »

Ludmila Kristofčáková 7. 5. 2025 Žádné komentáře

Page1 Page2

staň se trenérem co pomáha

vybavenifitness.cz

Přihlaste se k odběru novinek a zůstaňte s námi v pohybu.

Jednou za čas vám pošleme e-mail s odkazy články od odborníků, upozornění na nové terapeuty a speciální doporučení přesně pro vás.
Žádný spam, jen to, co vás opravdu zajímá.

Email

Databáze odborníků na zdravý pohyb

Spojujeme lidi, kteří chtějí žít aktivně a zdravě, s těmi, kteří jim v tom mohou pomoci

Pro veřejnost

Můj účet
Mapa pohybových instruktorů
Blog
FAQ – nejčastější dotazy

Můj účet
Mapa pohybových instruktorů
Blog
FAQ – nejčastější dotazy

Pro instruktory pohybu

Můj účet
Důležité informace k registraci
Kurzy a školení

Můj účet
Důležité informace k registraci
Kurzy a školení

rychlé menu

Kontakt
Ochrana osobních údajů
Používaní cookies

Kontakt
Ochrana osobních údajů
Používaní cookies

Kontakt

Noblevita s.r.o.
Příčná 1892/4, 110 00 Praha 1
IČ: 45537666
DIČ: CZ45537666

Noblevita s.r.o.
Sídlo: Příčná 1892/4, 110 00 Praha 1
IČ:45537666
DIČ: CZ45537666 (plátci DPH)

Copyright© 2025 Noblevita s.r.o. | All Rights Reserved